3年付き合った彼女に激しい喧嘩で振られ、ブロックされました。復縁の望みはありますか？

正直、自分でもどうしたいのか、もう諦めるべきなのか分からなくなっています。 40代になりますが、3年以上付き合っていた彼女に1ヶ月ほど前に振られました。別れの原因は、些細なことから始まった激しい喧嘩です。僕が感情的になってしまい、彼女から「あなたと一緒にいても未来が見えない」「もう顔も見たくない」とひどい言葉をぶつけられて、そのままお別れすることになりました。 別れてすぐに謝罪のLINEを送ったのですが、返信はなく、今は完全にブロックされている状態です。3年も一緒にいたので、家の中の習慣や考え方が彼女に染まっていて、一人になるとどうしても寂しさが込み上げてきます。 今の状況から、どうすれば彼女の怒りが静まり、もう一度話し合う機会を得られるでしょうか。それとも、ブロックされている以上、こちらから動くのは逆効果で、ただ待つしかないのでしょうか。 自分でも、今の状態でのアプローチが迷惑になることは分かっているし、無理なものは無理だとは理解しているつもりです。でも、どうしても踏ん切りがつかなくて、まだ期待してしまう自分がいて苦しいです。