浮気して振られた40代男性です。ブロックされて絶望していますが、どう立ち直ればいいですか

「もう顔も見たくない。二度と連絡してこないで」 そう突き放されて、1ヶ月前に彼に振られました。 1年ほど付き合っていたのですが、私が浮気をしたことがバレてしまい、彼には本当に信頼を裏切ったという絶望感を与えてしまったと思います。 別れる時のやり取りで、彼は「お前みたいな人間とは、もう一生一緒にいられない」と激しく怒っていました。あんなに優しかった彼が、あんなに冷酷な表情で怒る姿を見たことがないので、今でもトラウマのように思い出してしまいます。 それから、LINEも電話もすべてブロックされてしまい、今のところ連絡を取る手段がありません。 正直、自分のしたことが最低だったから、彼に拒絶されるのは当然だと思います。でも、彼がいない生活に慣れなくて、ふとした瞬間に、二人でよく行ったお店や、彼がくれたプレゼントを目の前にして、涙が止まらなくなります。 彼への罪悪感と、彼を失った喪失感で、心身ともに疲れ果ててしまいました。 もう彼に連絡を取る方法はなく、諦めるべきだということは、自分でも分かっているのですが、それでも、どこかで彼が許してくれる日が来るのではないかと期待してしまい、なかなか踏ん切りがつかないんです。