50代で失恋し、半年経っても忘れられない自分をどう立て直せばいいでしょうか

半年ほど前に、3年以上付き合っていた彼女に振られました。 最初は穏やかな関係だったのですが、次第に倦怠期に入ったようで、ある日突然「もう一緒にいても楽しくない」「気持ちが冷めてしまった」とはっきり告げられました。自分としてはまだ彼女のことが大好きだったので、なんとかやり直したいとすがりましたが、結局ダメでした。 別れてからというもの、たまに勇気を出してLINEを送っていますが、最近は完全に未読無視の状態です。一度だけ「もう連絡してこないでほしい」という趣旨の返信が来たこともあり、今の状況ではもう無理なんだとは分かっています。それでも、ふとした瞬間に彼女と過ごした時間が思い出されて、どうしても気持ちが切り替えられません。 この年齢になってこんなに未練を持つなんて情けないですし、正直に言って毎日が虚しいです。もう復縁を望むのは諦めて、前を向いて立ち直りたいと思っています。どうすればこの執着心を捨てて、一人で心地よく過ごせるようになるでしょうか。似たような経験をされた方や、気持ちの整理の付け方についてアドバイスをいただけないでしょうか。 まとまりのない長文になってしまい、すみませんでした。