仕事の忙しさで離婚を切り出しましたが、後悔して立ち直れません。

匿名 2026年10月14日 回答 1件 立ち直りたい・失恋ケア
「君がそうしたいなら、もういいよ」 離婚届に判を押す直前、元夫にそう言われました。 私たちは付き合い始めてから結婚して、合わせて3年以上一緒にいました。結婚生活は本当に穏やかで、彼にはたくさん支えてもらったと思います。でも、ここ1年くらい私の仕事が猛烈に忙しくなって、家に帰っても疲れ果てて余裕がなくなり、彼との時間を作ることが苦痛になってしまいました。彼が「たまにはゆっくり話そう」と誘ってくれても、「今は無理」と冷たく突き放す日々が続き、結果的に私から「もう一緒にいるのがしんどい」と離婚を切り出しました。 離婚してまだ1週間も経っていないのですが、急に猛烈な寂しさと後悔に襲われています。静かになった部屋にいると、彼の優しさが思い出されて涙が止まりません。いまもLINEなどの連絡は取れる状態で、事務的なやり取りはしていますが、彼からすると相当傷ついたはずなので、今さら「やり直したい」なんて言える雰囲気ではありません。 自分から振ったのに、こんなに絶望感があるなんて思わず、どうすればいいのか分かりません。彼を失ったショックから早く立ち直りたいのですが、どうすればこの気持ちを整理できるでしょうか。

回答 1件

匿名 男性 2026年10月14日
お辛い時期ですね。仕事の忙しさから余裕をなくし、彼に「今は無理」と冷たく当たってしまったこと、そして自分から離婚を切り出したこと……。その決断をした時の自分と、今の後悔している自分とのギャップに、心が追いつかないのは当然のことだと思います。 私の経験上、自分から振った場合こそ、一度立ち止まって「なぜあの時、あんなに追い詰められていたのか」を冷静に見つめ直すことが大切だと感じています。もし、当時の理由が「彼そのもの」ではなく、単に「仕事によるキャパシティオーバー」だったのだとしたら、それは状況次第で解決できる可能性があるからです。 ただ、あくまで一つの見方ですが、今すぐに「やり直したい」と伝えてしまうのは、少し待ったほうがいいかもしれません。彼が「もういいよ」と言ったのは、相当なショックと諦めがあったからだと思います。今は事務的な連絡に留め、まずはご自身が仕事と生活のバランスを取り戻し、心に余裕を作ることを優先してみてはどうでしょうか。 あなたが「余裕を持って彼と向き合える状態」になれた時、初めて復縁の可能性も見えてくる気がします。焦らず、まずはご自身を労わってくださいね。

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