自分から振ったのに後悔して止まりません。未読無視の状態からどう立ち直ればいいですか？

昨日、ふと彼と一緒に歩いた思い出の道を通りかかってしまい、たまらずにLINEを送ってしまいました。「元気にしてる？急に連絡してごめんね」と送ったのですが、結局いまも未読のままで……。 私たちは3年ほど交際していたのですが、1ヶ月前に私から別れを切り出しました。年齢的に今後の生活スタイルや価値観の違いを埋めるのが難しいと感じて、「お互いにとって良い道を選ぼう」と伝えてお別れしたんです。その時はそれが正解だと思っていたのに、いざ一人になってみると、彼の優しさや、何気ない会話がなくて寂しくてたまらなくなりました。 別れてからしばらくは耐えられたのですが、最近になって急に喪失感が押し寄せてきて、彼にだけは分かってもらいたい、やり直したいという気持ちが強くなっています。でも、自分から振っておきながら、今は連絡さえ返してもらえない状況です。彼に拒絶されているのだと思うと、情けなくて、悲しくて、夜もあまり眠れません。 もう彼に戻ってもらうことは難しいのだと思いますが、この執着心からどうすれば抜け出せるでしょうか。前を向いて、また一人で自立した生活を取り戻したいです。同じように後悔して乗り越えた方がいらっしゃれば、ぜひアドバイスをお願いします。 とりとめもなく長くなってしまい申し訳ありません。