好きな人ができたと言われて振られた元カノと復縁したいです。助けてください。

今の状況、本当に辛いですよね。特にSNSで楽しそうな姿を見てしまった後の喪失感は計り知れないと思います。3年という長い時間を共にした分、急な展開にパニックになってすがってしまう気持ちもよく分かります。 私の場合は、相手に新しい人ができて振られた経験がありますが、結果的に復縁できました。ただ、それは「徹底的に自分をアップデートして、相手が想像していた自分とは違う人間になったこと」が条件だったと感じています。 今の彼女さんは「連絡してこないで」という強い拒絶の状態にあるので、今は無理に接触せず、まずは冷却期間をしっかり置くのが現実的かもしれません。新しい恋に舞い上がっている時期は、どうしても過去の不満ばかりが目につきやすいものです。 あえて厳しいことを言えば、今のままの状態で連絡しても状況は変わらない可能性が高いと思います。ですが、もしあなたが今の辛さをバネに、心身ともに余裕のある大人の男性に変わることができれば、またいつか「やっぱり彼がいい」と思ってもらえるチャンスが巡ってくるかもしれません。あくまで一つの見方ですが、今は彼女ではなく、ご自身を大切にする時間に使ってみてくださいね。応援しています。