浮気されて離婚した元夫への未練が消えません。どうすれば前を向けますか？

昨日、ふと立ち寄ったスーパーで元夫が好きだったお菓子を見かけて、気づいたら涙が止まらなくなっていました。もう半年も経つのに、まだこんなに感情が揺れるなんて情けないです。 私たちは交際してほどなくして結婚し、合わせて3年ほど一緒に暮らしていました。新婚生活は本当に幸せで、価値観も合うと思っていたのですが、1年ほど前から彼の態度が冷たくなり、最終的に別の女性の存在が発覚しました。私が問い詰めても、彼は「もう君への気持ちがなくなった」と冷たく言い放ち、彼の方から離婚を切り出されました。 離婚して半年になりますが、今でも彼への想いが断ち切れません。最後にお願いして話し合おうとしたときも「もう連絡してこないでくれ」と言われ、今はLINEも電話もすべてブロックされている状態です。 自分を裏切った人なのに、どうしてこんなに忘れられないのか、自分でも分からなくて混乱しています。彼がいない生活に慣れようと必死に頑張っていますが、ふとした瞬間に孤独感に襲われて、また彼にすがりたいと思ってしまいます。 もう連絡を取る手段もないし、戻れないことは分かっています。それでも、この苦しい気持ちから抜け出して、本当に立ち直るにはどうすればいいのでしょうか。