半年前に倦怠期で振られた元彼への未練と、どうしても立ち直れない苦しみについて

匿名 2026年10月25日 回答 1件 立ち直りたい・失恋ケア
半年ほど前に、半年間付き合っていた彼に振られてしまいました。 付き合っていた期間はそれほど長くなかったのですが、彼にとっては倦怠期だったようで、「気持ちが冷めてしまった」「これ以上一緒にいてもお互いのためにならない」とはっきり言われてしまいました。 別れてから半年が経ちますが、どうしても彼への気持ちが整理できなくて、ずっと引きずっています。 先月、どうしても我慢できなくて、久しぶりに彼にLINEを送ってみました。「元気?最近どうしてるかなと思って」といった感じで、重くなりすぎないように送ったつもりなのですが、既読がついたまま返信が来ず、ずっと既読無視の状態が続いています。 彼に拒絶されていると感じるたびに、自分がダメな人間のように思えてきて、夜も眠れなかったり、仕事中も急に涙が出てきたりして、精神的にかなり限界です。 もう彼に連絡をするのはやめるべきだと思いますか? また、このような状態から前を向いて立ち直るには、一体どうしたらいいのでしょうか。同じような経験をされた方がいたら、アドバイスをいただけると嬉しいです。

回答 1件

匿名 男性 2026年10月25日
今の状況、本当に本当につらいですよね。仕事中に涙が出てしまうほど、心身ともに限界まで頑張って耐えてこられたのだと思います。 LINEの既読無視は、突き放されたようで絶望的な気持ちになると思いますが、あくまで一つの見方として、彼は今「どう返せば相手を傷つけないか」に迷っているか、あるいは自分の気持ちを整理している最中なのかもしれません。 私の場合は、一度思い切って「完全に彼を忘れる期間」を作ったことで、結果的に自分を取り戻せました。今の状態で連絡を重ねても、拒絶されるたびにあなたがさらに傷ついてしまうと思うので、一旦は連絡を控えて、ご自身の心を休ませることを最優先にしてください。 もし今後、あなたが彼への執着を手放して「一人でも心地よく過ごせる」状態になれたなら、その余裕が彼にとっての「今のあなた」への興味に繋がる可能性はあると思います。ただ、それは彼自身の気持ち次第なので、まずは彼ではなく、あなた自身を大切に労わってあげてくださいね。応援しています。

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