1年前に振られた元彼への未練が消えません。ブロックされた状態でどう立ち直ればいいですか？

「もう無理。お前のわがままには付き合いきれない」 冷たく言い放たれた彼の顔と、目の前でバタンと閉まったドアの音が、今でも耳に残っています。 40代になりますが、人生で一番情けない別れ方でした。交際期間は半年ほどで、お互い大人なのに子供みたいな喧嘩を繰り返してしまって…。最後は私の言い方がひどく、彼を追い詰めるような言葉を投げかけてしまいました。結局、そのまま彼に振られてしまいました。 別れてからもう1年ほど経ちますが、今でもふとした瞬間に彼を思い出してしまいます。たまに勇気を出してLINEを送ろうとしても、すでにブロックされていて、メッセージすら届かない状況です。1年前まで付き合っていた頃の楽しかった記憶ばかりがリピートされて、今の自分は本当に惨めで、時間だけが過ぎていく感覚です。 本当は復縁したい気持ちもあるけれど、ブロックされている今の状況で望みがあるとは思えません。でも、どうやってこの執着を手放せばいいのか分からなくて。彼への気持ちを完全に断ち切って、前を向いて生きていくには、どうすればいいのでしょうか？