自分から振ったのに忘れられない…後悔して立ち直りたいです。

もう本当にしんどいです。毎日彼のことを考えてしまって、夜もあんまり眠れません。 1ヶ月前まで付き合っていた彼がいるんですけど、自分から振って別れました。付き合っていた期間は2ヶ月ちょっとと短かったんですけど、価値観が合わないところがあって喧嘩が多くなっちゃって。最後の喧嘩の時に、彼に「お前は結局自分のことしか考えてないよね」って言われたのが腹立たしくて、つい感情的に「もういい、別れよう」って言ってしまいました。 でも、別れてから時間が経つにつれて、あんな言い方しなきゃよかったなって後悔ばかりしてて。今はたまにLINEをすれば返信はもらえる状態なんですけど、やり取りするたびに「やっぱり彼しかいない」って思っちゃって、全然前を向けません。 自分から振った手前、今さら「やり直したい」なんて言えないし、でもこのまま彼を失うのは耐えられない。でも、今の状況で無理に追いかけてもダメだってことは分かってるので、本当はもう彼への執着を捨てて、しっかり立ち直りたいです。 どうすればこの辛い気持ちから抜け出せるでしょうか。私と同じように、自分から振ったのに後悔して、そこからどうやって立ち直ったかという経験談を聞きたいです。よろしくお願いします。