匿名 男性 2026年10月6日
毎日、夜も眠れないほどお辛い状況ですね。彼に「息が詰まる」と言われてしまったショックと、やり直したいけれど拒絶される絶望感の間で揺れる気持ち、本当によく分かります。
私の場合は、自分自身の不安から相手を追い詰めて別れた経験がありますが、当時は「彼がいない世界なんて考えられない」と執着していました。でも、ある時気づいたのは、彼を繋ぎ止めたかったのは愛情ではなく、自分の不安を埋めてほしかっただけだったということです。
あくまで一つの見方ですが、今の音信不通の状態は、彼にとってもあなたにとっても「心の呼吸」を取り戻すために必要な時間なのかもしれません。
もし、あなたが「彼がいないと幸せになれない」ではなく、「一人でも心地よく過ごせる自分になりたい」と思えるまで自分を整えられたなら、ふとした拍子に視界が開ける可能性があります。ただ、今のままの状態で接触し続けても、彼はさらに心を閉ざしてしまうかもしれません。
今は無理に忘れようとせず、まずは自分をいたわってあげてください。少しずつ「自分の時間」を楽しめるようになった時、自然と今の執着心から卒業できているはずですよ。応援しています。