自分から振ったのに忘れられない。ブロックされた元彼への未練から立ち直りたいです

もう、どうしてあんなことしちゃったんだろうって毎日後悔してばかりで、本当に辛いです。 3年ほど付き合っていた彼と、3ヶ月前に別れました。最後は本当にくだらないことで喧嘩になって、感情的になった私が「もう無理、別れたい」って一方的に彼を振ったんです。その時、彼に「お前のわがままにはもう疲れたよ」って冷たく言い返されて、私も意地になってひどい言葉をぶつけてしまいました。 別れてすぐは、あんな言い方しなきゃよかったなって思って何度もLINEを送ったんですけど、返信はなくて。気づいたらSNSもLINEも全部ブロックされていました。今の状況からして、彼は私のことなんてもう完全に忘れて、嫌いになってるんだと思います。 正直、まだ彼への気持ちが消えなくて、ふとした瞬間に思い出して泣いてしまいます。でも、自分から振った上にブロックまでされているし、もう彼に戻ってもらうことは無理なんだよなと分かっています。それでも、どうしても彼への執着が捨てられなくて、このままじゃ前を向けそうにありません。 どうすればこの未練を断ち切って、また前向きに生活できるようになるでしょうか。同じように自分から振って後悔した経験がある方や、気持ちの切り替え方が上手い方がいたら、ぜひアドバイスをお願いします。 まとまりのない長文になってしまい、すみませんでした。