自分から振ったのに、忘れられず絶望しています。どうすれば前を向けますか？

私は一体どうしたいんでしょうか。復縁したいのか、ただこの苦しさから逃げたいだけなのか、自分でももう分からなくなっています。 3ヶ月ほど前まで付き合っていた男性がいます。交際期間は短く、3ヶ月にも満たない時間でした。最初はいい感じだったのですが、次第に会話が噛み合わなくなり、なんとなく私の気持ちが冷めてしまったので、自分から距離を置く形で自然消滅させました。 最後の方、彼から「もっとちゃんと向き合いたい」とLINEが来たのですが、当時の私はそれが負担に感じてしまい、「今はそういう気分になれない」と冷たく返して、そのまま連絡を絶ってしまいました。 ですが、別れてから3ヶ月が経った今、急に彼の優しさが思い出されて、猛烈に後悔しています。つい先日、勇気を出して連絡してみたのですが、どうやら完全にブロックされているみたいで。自分から振っておいて、今さら拒絶されるのは当然だと分かっています。でも、夜になると涙が止まらなくて、仕事中も彼のことを考えてしまって、全然立ち直れません。 このまま彼を待ち続けるべきなのか、それとも完全に諦めて、この執着心から抜け出す方法があるのか。どうすればこの状況から前を向いて、心機一転できるでしょうか。 ご自身の経験から、突き放すような厳しい意見でも構いませんので、アドバイスをお願いします。