既婚者の彼に好きな人ができたと言われ別れて3ヶ月、どうすれば前を向けますか？

ホテルのチェックアウト後、駅に向かう道中で彼に「もう終わりにしよう」と言われました。隣を歩いていたのに、急に遠い世界の人になったような、あの冷たい空気感がいまでも忘れられません。 相手は既婚者で、私たちは3年ほど密かに付き合っていました。でも、彼に他に好きな人ができたそうで、お互いの合意という形にはなりましたが、実質的に彼から突き放された形です。「君のことは大切だけど、もう心はあっちに行っちゃった」と言われたとき、頭が真っ白になって、ただ頷くことしかできませんでした。 別れてから3ヶ月ほど経ちます。本当はもう諦めなきゃいけないし、連絡しちゃいけないのは分かっているんですけど、どうしても寂しくて……。1ヶ月前くらいに勇気を出してLINEを送りましたが、結局最後まで未読のままで。完全に拒絶されているんだなって痛感しています。 もう彼が戻ってくることはないし、そもそも既婚者だったし、私が入り込む隙なんてなかったんだよなと、自分に言い聞かせています。でも、ふとした瞬間に3年間の思い出が込み上げてきて、また彼のことばかり考えてしまうんです。 もう十分すぎるくらい時間を使ったし、いい加減に立ち直りたい。どうすればこの執着を捨てて、前を向いて生きていけるでしょうか。自分でも分かっているし、正解は出ているはずなのに、どうしても踏ん切りがつかなくて、ずっと迷いの中にいます。