既婚者の彼に振られて3ヶ月、ブロック中の彼と復縁する方法はありますか？

3年ほど付き合っていた既婚者の彼に、3ヶ月前に振られてしまいました。 別れる時は、彼が仕事で本当に余裕がなくなっていて、「もう今の状況で君を幸せにすることはできないし、責任も持てない。一人にしてほしい」とはっきり言われました。それまでは、たまに会えなくてもラインで頻繁にやり取りして、お互い大切に想い合っていると思っていたので、急に突き放された感じで本当にショックでした。 別れた直後はまだ返信が来ていたのですが、最後にあるお願いのメッセージを送ったあたりから、ラインもインスタもすべてブロックされてしまいました。もう3ヶ月経ちますが、今でも彼のことしか考えられません。 今の状況から、どうすればブロックを解除してもらえるか、また彼に気持ちを思い出してもらえるか、何か方法はないでしょうか。彼が仕事で疲れている時に追いかけるのは逆効果だと思いますが、かといってこのまま忘れられてしまうのが怖くて。 不倫という関係だったし、相手には家庭があることも十分分かっています。自分勝手な願いだとは分かっているのですが、どうしても踏ん切りがつかなくて、ずっと迷っています。