浮気されて振られたのに、まだ彼への気持ちが消えない私が情けないです。

匿名 2026年10月11日 回答 1件 立ち直りたい・失恋ケア
「もう、君とは笑えなくなった」 そう言われた瞬間の、目の前の彼の表情が冷たくて、頭が真っ白になりました。1年ほど付き合っていた彼に浮気されたことがバレて、そのまま振られたんです。 別れてから3ヶ月ほど経ちますが、今の正直な気持ちは、まだ彼が好きで、たまに連絡を取り合っているのが救いというか、執着しているだけなんだと思います。でも、私にはもう戻れない場所があるんだなって実感して、すごく切ないです。 彼から「ごめんね」とは言われましたが、それでも許せないはずなのに、彼が優しい言葉をかけてくれると、つい期待してしまいます。そんな自分が本当に情けないし、情けないし、もういい加減に立ち直りたい。 でも、どうしても彼のことばかり考えてしまって、夜も眠れない日があるんです。どうすればこの気持ちを断ち切って、前を向けるようになりますか? 浮気されて振られたという、最悪な別れ方をしたのに、まだ彼を求めてしまう。そんな経験をしたことがある方がいたら、どうやって乗り越えたのか、ぜひお話を聞かせてください。

回答 1件

匿名 女性 2026年10月11日
お気持ち、本当によく分かります。浮気という裏切りをされたのに、彼が冷たく突き放してきたあの瞬間の衝撃は、言葉では言い表せないほど辛いものですよね。「笑えなくなった」なんて言われたら、自分の存在まで否定されたような気持ちになって、頭が真っ白になるのも無理はありません。 私自身も、かつて同じように相手の過ちを許せないはずなのに、ふとした優しさに縋ってしまう経験がありました。自分を情けないと思ってしまうかもしれませんが、それだけあなたが彼のことを真っ直ぐに愛していた証拠だと思いますよ。 ただ、あくまで一つの見方ですが、今の「たまに連絡を取り合っている状態」が、かえってあなたの回復を遅らせている可能性もあると感じました。彼の優しい言葉が、今のあなたにとっては「期待」という名の毒になってしまっているのかもしれません。 もし、どうしても彼との復縁を望むのであれば、一度あえて連絡を断ち、物理的・精神的な距離を置くことが、結果的にあなた自身の尊厳を取り戻し、彼に「失ったものの大きさ」を気づかせるきっかけになることもあるようです。今は無理に忘れようとせず、まずは眠れない夜を少しでも減らせるよう、自分を労わってあげてくださいね。

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