好きな人ができたと言われて振られた彼氏です。どうすれば前を向けますか？

「他に好きな人ができたから、もう無理」 1ヶ月前に彼女からそう言われて振られました。付き合っていた期間は3年くらいで、お互い人生で一番長い付き合いだったので、正直まだ現実を受け入れられずにいます。 別れた直後は、話し合えばやり直せるんじゃないかと思って、「やり直したい」とか「どうしてそうなったのか教えてほしい」って何度もLINEを送りました。でも、最初は既読がついていたのに、ある時から完全に未読無視されるようになってしまって……。もう自分からはどうしようもない状況なのは分かっているんですけど、ふとした瞬間に、一緒に旅行に行った時のこととか、何気ない日常を思い出してしまって、胸が締め付けられます。 今はとにかく、彼女のことを忘れられるようになりたいです。まだ未読のままのメッセージが残っているのが辛いし、執着している自分が情けないです。同じように、相手に新しい人ができて振られた経験がある方にお聞きしたいです。どうやって気持ちを切り替えて、前を向くことができましたか？何か立ち直るためのヒントがあれば教えてください。 とりとめもない長文になってしまいすみません。よろしくお願いします。