別れて1年、未読無視される彼への未練を断ち切って、前へ進みたいです。

匿名 2026年10月20日 回答 1件 立ち直りたい・失恋ケア
本当はどうしたいのか、自分でもよく分からないんです。復縁したいのか、それともただこの苦しみから逃げたいだけなのか。 3年以上付き合っていた彼と、1年ほど前に別れました。理由は、彼に好きな人ができたから。お互い合意の上での別れだったはずなのに、いざ現実になると、彼が他の誰かのことを想っているのが耐えられなくて。 別れた直後は、たまに連絡を取り合っていました。でも、最近になって「もう連絡してこないでほしい」とハッキリ言われたことがあって。そこからしばらく間をあけて、勇気を出して送ったLINEが今は未読無視の状態です。もう1年前から彼が離れていったのに、私はまだ彼がいない世界に考えられないまま、時間だけが過ぎていきました。 彼を追いかけるのはもうやめて、、ちゃんと立ち直りたい。でも、どうしても思い出に浸ってしまうし、彼以外の誰かを好きになる自信がありません。どうすればこの執着心を手放して、前を向いてくことができるのでしょうか。 支えきれないほどの長文になってしまいすみません。どなたか、同じような経験をされた方がいらっしゃれば、アドバイスをいただけないでしょうか。

回答 1件

匿名 女性 2026年10月20日
今の状況、本当に苦しいですよね。3年も一緒にいた方で、しかも相手に好きな人ができたという切ない理由での別れだったなら、なおさら心に穴が空いたような気持ちになると思います。勇気を出して送ったLINEが未読のままだと、絶望感も大きいですよね。 私の場合は、執着を手放すために「彼を忘れること」ではなく、「今の自分を大切にすること」に意識を向けました。彼がいない世界を想像するのが怖いのは当然ですが、無理に誰かを好きになろうとしなくていいと思います。 あくまで一つの見方ですが、今の未読無視という状態を「彼からの最後で最大のメッセージ」として受け止め、物理的に彼を思い出させるものを視界から消すなど、環境を変えてみたらどうでしょうか。 もし、あなたが「もう彼に振り回されるのは疲れた」と心底思えるまで自分を甘やかして癒してあげられたなら、きっと少しずつ前を向ける日が来るはずです。今はゆっくり、自分の時間を大切にしてくださいね。

この相談に回答する

相談者は答えを探している最中です。断定を避け、ご自身の経験や理由を添えて書いていただけると 参考になります。個人が特定される情報は書かないでください。

性別(任意)

回答の受け取られ方が変わることがあります。答えたくない場合は空欄で構いません。

関連する相談