もう本当に、どうしてあんなことしちゃったんだろうって後悔ばかりで、夜も眠れない日が続いています。
相手は既婚者の彼で、1年くらいお付き合いしていました。でも、やっぱり奥さんの存在が気になって、自分だけが空回りしてる気がして…。3ヶ月前まで付き合っていたんですけど、だんだん連絡が減っていって、最後は私から「もう無理だと思う」って伝えて、そのまま自然消滅のような形で別れました。
当時はそれが正解だと思ってたし、彼からも「君の気持ちは分かった。今までありがとう」って、あっさり受け入れられたのが正直ショックでした。でも、いざ離れてみると、彼にだけは心から理解してもらえていた気がして、今さら戻りたいと思ってしまっています。
現在はたまにLINEをすれば返信は来る状態で、先日も「最近どう？」と送ったら「相変わらず忙しいけど元気だよ」と普通に返ってきました。冷たくされてはいないけれど、どこか距離がある感じがして、どう切り出せばいいのか分かりません。
やっぱり既婚者の彼に、自分から振った後で復縁を申し込むなんて身勝手すぎるでしょうか。彼に拒絶されるのが怖くて踏み出せません。どうすれば彼の気持ちを確かめられるか、アドバイスをいただけないでしょうか。
まとまりのない長文になってしまいすみません。よろしくお願いします。
回答 5件
匿名 女性 2026年8月3日
夜も眠れないほど後悔されているとのこと、本当にお辛いですよね。奥様の存在に悩み、「もう無理」と伝えた当時の判断は、自分を守るための精一杯の選択だったと思います。それを身勝手だなんて責めないでくださいね。
彼からの返信が「相変わらず忙しい」と普通に返ってくるのは、少なくともあなたに拒絶反応がない証拠だと思います。ただ、彼からすれば「一度振られた」という事実はあるので、慎重に距離を置いているのかもしれません。
私の経験からお伝えすると、既婚者の男性は安定を好む傾向があるため、いきなり「復縁したい」と切り出すよりは、まずは「最近、ふと思い出して連絡しちゃった」くらいの軽い温度感で、心地よい関係を再構築するのが近道かもしれません。
あくまで一つの見方ですが、彼が今の生活に満足しつつも、あなたとの心地よさを思い出してくれれば、可能性はゼロではないと思います。ただ、戻ったとしても「奥様の存在」という根本的な悩みは変わらないはず。そこをどう受け止められるかが、復縁後の幸せの条件になるのではないでしょうか。応援していますね。
匿名 男性 2026年8月3日
夜も眠れないほど後悔されているとのこと、本当にお辛いですよね。彼に理解してもらえていたと感じる場所があるからこそ、戻りたいと思うお気持ちはよく分かります。
ただ、あくまで一つの見方ですが、今は少し立ち止まって考えてみてはいかがでしょうか。3ヶ月前に「もう無理だと思う」と感じた理由は、彼への気持ちがなかったからではなく、奥様の存在という、どうしても変えられない現実があったからだと思います。もし今復縁できたとしても、その根本的な問題は解決していないため、また同じ理由で苦しくなる可能性が高い気がします。
また、彼が別れをあっさり受け入れ、今のLINEでも適度な距離感を保っているのは、彼なりに相談者さんの決断を尊重し、区切りをつけようとしているからかもしれません。ここで無理に気持ちを伝えて、もし拒絶されてしまった場合、今の「普通に連絡が取れる関係」さえも失ってしまうリスクがあります。
身勝手かどうかではなく、ご自身の心が本当に求めているのは「彼」なのか、それとも「寂しさを埋めてくれる心地よさ」なのか。時間をかけてゆっくり見極めてみるのが、今のあなたにとって一番大切なのではないかと思います。
匿名 男性 2026年8月3日
今の状況で一番不安なのは、彼が「君の気持ちは分かった」とあっさり受け入れたことで、彼の心の中で完結してしまっている可能性ですよね。でも、LINEの返信が来るなら、完全に拒絶されているわけではないと思います。
あくまで一つの見方ですが、今の「距離感」は、彼があなたの意思を尊重して一線を引いているだけかもしれません。いきなり復縁を申し込むのではなく、まずは「軽いお願いごと」や「共通の話題」で、彼があなたに時間を割いてくれるかを確認するステップを挟むのが現実的だと思います。
具体的には、1〜2週間おきに短いやり取りを続け、反応が良くなったタイミングで「たまに思い出すことがあるから、一度だけ軽く食事かお茶をしないか」と誘ってみてはいかがでしょうか。そこで彼が乗ってくれるかどうかが、気持ちを確かめる判断基準になるはずです。
ただ、やってはいけないのは「今の後悔や寂しさ」を長文のLINEでぶつけることです。既婚者の彼にとって、感情的な重さはリスクと感じさせ、距離を広げる原因になりかねません。まずは「心地よい関係」を再構築することから始めてみてくださいね。
匿名 男性 2026年8月3日
お気持ち、痛いほど分かります。私も数年前に同じように既婚者の彼を自分から振って、後になって激しく後悔した経験があります。
当時は私も「奥さんの存在」に耐えられなくなり、自分から切り出しました。でも離れてみると、相談者さんと同じように「彼だけは分かってくれた」という感覚が強くなって、猛烈に寂しくなったんです。
私の場合は、半年ほど経ってから「あの時は余裕がなくてごめんね」と正直な気持ちを伝えました。結果的に復縁はできましたが、彼からは「また同じ理由で振られるのが怖い」と言われ、以前のような安心感に戻るまでかなり時間がかかりました。
相談者さんの場合、まだ3ヶ月でLINEの返信も来ているので、完全に拒絶されているわけではないと思います。ただ、彼があっさり受け入れたのは、あなたの意思を尊重したからこそかもしれませんね。
あくまで私の体験ですが、いきなり「戻りたい」と切り出すよりは、「最近ふと思い出して、やっぱりあなたにだけは話したいと思った」という風に、彼の存在の特別感を伝えて反応を見るのが自然だった気がします。無理せず、ご自身のペースで向き合ってみてくださいね。
匿名 女性 2026年8月3日
夜も眠れないほど後悔されているとのこと、本当につらいですよね。
相手の男性側の視点から見るとどう見えるか、という点について、あくまで一つの見方ですがお伝えしますね。
彼は、あなたが「もう無理だと思う」と言ったとき、あなたの決断を尊重しようとして「気持ちは分かった」と受け入れたのだと思います。既婚者という立場上、彼なりに「自分と一緒にいても彼女を不幸にするだけだ」という諦めや、申し訳なさが彼の中にもあったのかもしれません。
今の「普通に返信は来るけれど距離がある」状態は、彼があなたを嫌っているのではなく、「自分から踏み込んで、またあなたを悩ませたり、拒絶されたりするのが怖い」と感じている可能性もあります。振られた側にとって、自分から戻りたいと伝えるのは勇気がいりますし、今の心地よい距離感を壊したくないという心理が働くこともあります。
身勝手だなんて思わなくて大丈夫ですよ。ただ、いきなり復縁を切り出すよりは、まずは「あの時は余裕がなくて、寂しい思いをさせてごめんね」と、当時の自分の気持ちを軽く伝え、彼の今の心境をゆっくり探ってみるのがいいかもしれません。