自分から振ったのに忘れられない。1年経っても諦めきれない自分をどう変えればいい？

「もういいよ、好きにすれば」 別れる直前、激しい喧嘩をした時に彼に投げつけられたこの言葉が、ずっと耳から離れません。 付き合っていたのは半年ほどで、当時は若さもあったせいか、些細なことで何度もぶつかっていました。最後は私が感情的になって、彼にたくさんひどいことを言って自分から振ったんです。でも、離れてから冷静になると、彼がどれだけ私に合わせてくれていたか、本当は大切にされていたことに気づきました。 別れてから1年ほど経ちます。今でもたまにLINEをすれば返信はくれますし、事務的なやり取りや軽い近況報告はできる状態です。でも、会話をすればするほど「あの時あんなこと言わなければよかった」という後悔ばかりが膨らんで、今の彼にはもう居場所がないことだけが突きつけられている気がします。 本当はもう、彼を追いかけるのはやめて前に進みたい。もう1年も経っているし、自分から捨てたんだから、いい加減に立ち直りたいです。でも、ふとした瞬間に彼との思い出を思い出しては、また期待して、絶望して……というループから抜け出せません。 彼に戻ってきてほしいわけではなく、ただこの苦しい気持ちから解放されたいだけなのに。自分でももう無理なことだって分かっているし、分かっているんですけど、どうしても踏ん切りがつかなくて、どうすればいいのか分かりません。