自分から振ったのに忘れられない…3年以上付き合った彼と復縁したいです

もう本当に、後悔と寂しさで押しつぶされそうです。どうしてあんな言い方をしてしまったんだろうって、毎日一人で反省しています。 30代の女性です。3年以上付き合っていた彼と、3ヶ月前に別れました。別れた原因は、些細なことから始まった激しい喧嘩です。彼が私の考えに反対したとき、つい感情的になって「価値観が違いすぎるし、もう一緒にいる意味がない」と、私から突き放すように振ってしまいました。彼は悲しそうな顔をしていましたが、その場の勢いで無理に縁を切ってしまったんです。 でも、離れてみて初めて、彼がいかに私を大切にしてくれていたかに気づきました。別れてから3ヶ月経った今でも、たまにLINEをすれば返信はもらえる状態で、事務的なやり取りはできています。先日も「最近どう？」と軽く送ったところ、「相変わらず忙しいよ」と返ってきたのですが、以前のような温かい雰囲気はなく、距離を感じてしまって胸が痛いです。 彼に「やっぱり戻りたい」と伝えたいのですが、自分から振った身なので、今さらわがままを言って嫌われるのが怖くて踏み出せません。今の状況から、彼に拒絶されずに気持ちを伝える方法はありますか？ 自分でも、一方的に振ったのに都合よく戻れると思うのは身勝手だって分かっています。それでも、どうしても彼への気持ちが消えなくて、踏ん切りがつかないんです。